PILATES OBTEM MELHORA E OU AUTONOMIA EM IDOSOS
| dc.contributor.advisor | Souza, Fabricio | |
| dc.contributor.author | André Corrêa, Maíres | |
| dc.coverage.spatial | tubarão sc | pt_BR |
| dc.date.accessioned | 2023-06-30T10:57:05Z | |
| dc.date.available | 2023-06-30T10:57:05Z | |
| dc.date.issued | 2023-06-28 | |
| dc.description.abstract | A prática regular de exercícios físicos compreende uma alternativa de promoção à saúde e qualidade de vida da população em geral, de modo que o método Pilates apresenta resultados bastante promissores. OBJETIVO: Diante disso, o presente trabalho investigou, por meio de uma revisão de literatura descritiva narrativa, os principais efeitos benéficos proporcionados pela realização de exercícios do método Pilates em indivíduos na terceira idade. MÉTODOS: Para isto, foram realizadas buscas em bancos digitais nacionais, a fim de se identificar e caracterizar a relevância da temática para as comunidades médicas e científicas do Brasil. RESULTADOS: Foi observado que a prática do método Pilates se encontra em ascensão nos tempos atuais, sendo bastante almejada por idosos. Os efeitos benéficos da realização do método Pilates incluem o fortalecimento muscular e articular do corpo, a partir de uma integração entre mente e corpo. CONCLUSÃO: Desse modo, a realização de exercícios de método Pilates é veementemente indicada para indivíduos na terceira idade, uma vez que contribui para uma maior independência funcional na prática de atividades cotidianas, bem como auxilia na prevenção e tratamento de inúmeras doenças. | pt |
| dc.format.extent | 15 | pt_BR |
| dc.identifier.uri | https://repositorio.animaeducacao.com.br/handle/ANIMA/34344 | |
| dc.language.iso | pt | pt_BR |
| dc.rights | Atribuição 3.0 Brasil | * |
| dc.rights.uri | http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/br/ | * |
| dc.subject | Envelhecimento | pt_BR |
| dc.subject | Exercícios | pt_BR |
| dc.subject | Pilates | pt_BR |
| dc.subject | Saúde | pt_BR |
| dc.title | PILATES OBTEM MELHORA E OU AUTONOMIA EM IDOSOS | pt_BR |
| dc.title.alternative | PILATES ACHIEVES IMPROVEMENT AND/OR AUTONOMY IN ELDERLY PEOPLE | pt_BR |
| dc.type | Monografia | pt_BR |
| local.author.curso | Educação Física | pt_BR |
| local.author.unidade | Bacharelado | pt_BR |
| local.contributor.coadvisor | Acco, José | |
| local.dateissued.semester | 1 | pt_BR |
| local.modalidade.estudo | Presencial | pt_BR |
| local.rights.policy | Acesso aberto | pt_BR |
| local.subject.area | Ciências da Saúde | pt_BR |
| local.subject.areaanima | Ciências Biológicas & da Saúde | pt_BR |
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