Os efeitos da hidroginástica em mulheres na menopausa: uma revisão sistemática de literatura

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dc.contributor.advisorMARQUES , Bruna Gabriela
dc.contributor.authorOLIVEIRA, Caio Bride de
dc.contributor.authorKANAI, Milena Yumi
dc.contributor.authorSIMÕES, Nicole Timóteo
dc.coverage.spatialSão Paulo
dc.date.accessioned2023-12-30T01:04:26Z
dc.date.available2023-12-30T01:04:26Z
dc.date.issued2023-12
dc.description.abstractO ciclo de vida reprodutivo da mulher passa por várias fases biológicas, culminando na menopausa. Durante a menopausa, a mulher pode experimentar sintomas desagradáveis, como ondas de calor, insônia, alterações psicológicas como ansiedade e depressão, perda muscular e maior concentração de gordura corporal. A hidroginástica tem se revelado uma opção benéfica para as mulheres, pois combina os princípios da água com exercícios de ginástica, oferecendo um treino eficiente e de baixo impacto. Esses benefícios não se limitam apenas ao aspecto físico, mas também se estendem aos aspectos emocionais e sociais. Assim, o objetivo do estudo consiste em apresentar as evidências científicas dos efeitos da hidroginástica em mulheres na menopausa. O método de pesquisa definido neste estudo foi o de revisão bibliográfica sistemática. Para a localização e aquisição dos estudos, foram consultadas as bases de dados eletrônicas Scielo, Google Scholar e BVS. Inicialmente foram encontrados 690 artigos, mas, após aplicar os critérios de inclusão e exclusão restaram 70 artigos, desses sobraram apenas 9 artigos. Os resultados dos artigos analisados demonstram que a hidroginástica pode proporcionar efeitos favoráveis sobre a densidade mineral óssea, controle postural, perfil lipídico e aspectos psicológicos das mulheres no período da menopausa. Entretanto, a quantidade de estudos que confirmam esses efeitos para cada aspecto discutido ainda não é expressiva. Se torna necessário realizar mais pesquisas para compreender melhor os efeitos específicos dessa modalidade no grupo de interesse deste estudo.pt
dc.format.extent23
dc.identifier.urihttps://repositorio.animaeducacao.com.br/handle/ANIMA/39625
dc.language.isopt
dc.subjecthidroginástica
dc.subjectmenopausa
dc.subjectsaúde mental
dc.subjectdensidade mineral óssea
dc.subjectperfil lipídico.
dc.titleOs efeitos da hidroginástica em mulheres na menopausa: uma revisão sistemática de literatura
dc.typeMonografia
local.modalidade.estudoPresencial
local.rights.policyAcesso aberto

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