Educação Física
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Navegando Educação Física por Autor "FELIX, Isaac Bruno Sales"
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Artigo Científico Acesso aberto Treinamento funcional e sua influência na prevenção de quedas em idosos(2023-12) BARROSO, Gabriella Guedes; SOARES, Ângela Dantas; COSTA, Flávio Henrique Alexandre da; GALVÃO, João Ântônio Barros; FELIX, Isaac Bruno Sales; GALVÃOEste trabalho tem o objetivo de discutir, através de uma revisão de literatura, o treinamento funcional e o impacto que ele exerce na prevenção de quedas em idosos. Sabemos que com o aumento da população idosa e o seu contínuo crescimento a cada década, há uma preocupação para que essa população possa envelhecer com qualidade de vida, por meio da promoção de saúde física e mental. As atividades físicas entram então nesse espaço, como um instrumento capaz de influenciar diretamente a qualidade de vida geral dos idosos, prevenindo assim as quedas, por meio se um aumento e melhora de suas capacidades físicas. O treinamento funcional surge então como uma ferramenta de exercícios físicos mais indicados nesses casos, pois promove força, equilíbrio e concentração através de exercícios ligados a capacidade funcional dos idosos (caminhar, subir e descer degraus, carregar pesos etc.). Portanto, conclui-se que o treinamento funcional é um ótimo aliado na prevenção de quedas de idosos, devendo ser utilizado pelos profissionais educadores físicos enquanto uma ferramenta para a promoção de qualidade de vida dos idosos que desejam mudar seus hábitos.