Educação Física
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Navegando Educação Física por Assunto "indivíduos com transtornos de ansiedade"
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Artigo Científico Acesso aberto Avaliação da influência do exercício físico na saúde mental e bem-estar em indivíduos com transtornos de ansiedade(2023-12) FREITAS, Josilene Fagundes de, PEREIRA, Bendyson de Oliveira Bastos.; SILVA, Ramon Soares da, MIRANDA, Carlos Eduardo Vieira de França; GODOY, João Vitor de Lima; PEREIRA, Bendyson de Oliveira Bastos; MIRANDA, Carlos Eduardo Vieira de FrançaEste artigo tem por objetivo analisar a influência do exercício físico na vida de indivíduos que enfrentam o desafio dos transtornos de ansiedade. Para isso realiza uma revisão sistemática da literatura, coletando no SCOPUS e SCIELO novos estudos que analisam a influência do exercício físico em indivíduos com transtornos de ansiedade. Os resultados convergentes desses estudos destacam consistentemente uma relação positiva entre a prática regular de atividade física e a redução dos níveis de ansiedade. Indivíduos envolvidos em atividades físicas regulares apresentam, em geral, índices mais baixos de ansiedade em comparação com aqueles com estilo de vida sedentário. Concluindo, o exercício físico surge como uma ferramenta promissora na promoção da saúde mental, indicando que sua inclusão nas estratégias de tratamento de transtornos de ansiedade pode ter impactos positivos e significativos na vida dos afetados.