Educação Física - Bacharelado
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Monografia Acesso fechado Ansiedade, motivação e estado de humor no período competitivo em atletas de atletismo de uma cidade do Sul do Brasil(2023-12) FISCHER, Paloma Beatriz; BATISTA, Bruna EduardaA psicologia do esporte tem como propósito auxiliar sujeitos em sua preparação psicológica antes, durante e após suas competições e, sua atuação visa melhorar o bem estar físico e psicológico dos atletas, consequentemente melhorando o desempenho dos mesmos. Em vista disso, o objetivo deste trabalho foi analisar a ansiedade, motivação e o estado de humor em atletas de atletismo em uma cidade do Sul do Brasil. No ano de 2023, fazem parte da equipe de atletismo 42 atletas, sendo 19 atletas do sexo feminino e 23 no sexo masculino. Para a avaliação da ansiedade-estado foi utilizado o questionário Competitive State Anxiety Inventory - 2, para avaliação da motivação o questionário Sport Motivation Scale - II e para a avaliação do estado de humor o questionário escala de Brunel Mood Scale - BRUMS. Informações sociodemográficas e sobre o treinamento também foram investigadas por meio de questionário. Os dados foram analisados por meio de estatística descritiva baseada em média e desvio padrão e frequências absoluta (n) e relativa (%). Os resultados do estudo trouxeram que a média geral dos fatores ansiedade cognitiva, ansiedade somática e autoconfiança foram classificados como "Médio", bem como quando separados por grupo que recebeu pódio e por provas, com exceção dos Lançadores e Fundista que tiveram a ansiedade somática classificada como "Baixo". Na motivação a regulação intrínseca se mostrou com média geral mais elevada, os atletas que receberam pódio tiveram a regulação identificada mais elevada e os que não receberam tiveram a regulação intrínseca, por grupo de provas as subescalas se mostraram bem próximas, com exceção da regulação externa e desmotivação que tiveram um valor mais baixo em todos os grupos. No estado de humor, o vigor teve média geral maior, assim como quando separados por pódio e por grupo de provas, em todas as subescalas. Concluiu-se portanto, que os atletas podem ser influenciados na competição pelo nível médio da ansiedade, porém que sua motivação e estado de humor estão em níveis bons. Ademais, o ideal seria que os treinadores obtivessem mais conhecimento sobre a área, para assim auxiliar os atletas, além da necessidade das entidades esportivas possuírem um psicólogo esportivo, já que o mesmo trabalharia e auxiliaria cada atleta com suas necessidades específicas.Monografia Acesso aberto Autoestima e imagem corporal de idosos praticantes de exercícios físicos em grupo em uma cidade do sul do Brasil(2023-12) ROESNER, Babi Helen; MATHEUSSI, LauraO exercício físico em grupo tem como propósito auxiliar a pessoa idosa no aumento da autoestima e imagem corporal, proporcionar uma vida mais saudável e feliz, além de promover a interação social entre todos. Tendo em vista isso, o objetivo inicial foi verificar a autoestima e imagem corporal de idosos praticantes de exercício físico em uma cidade no Sul do Brasil. Participaram do estudo 24 idosos, sendo 16 participantes do grupo de dança, 4 participantes do grupo de hidroginástica e 4 participantes de ambas as modalidades. Para a avaliação da autoestima foi utilizado a Escala de Autoestima de Rosenberg e para avaliação da imagem corporal a Escala de Silhuetas de Stunkard. Informações sociodemográficas foram coletadas através do questionário ABEP e sobre o nível de atividade física foram coletadas através do questionário Internacional de Atividade física IPAQ - versão curta, e com o auxílio de balança, estadiômetro e fita antropométrica às medidas antropométricas. Nos dados coletados foram realizadas análises descritivas baseadas em médias. Após a análise dos dados observamos que todos os idosos apresentaram uma autoestima elevada tendo o score médio de 37,75 de 40 pontos possíveis. Quando mensurados os dados de imagem corporal, observamos que nem todos os idosos estão satisfeitos com sua auto imagem, 16 (66,66%) idosos se mostram insatisfeitos pelo excesso de peso, 2 (8,33%) se dizem insatisfeitos pela magreza, e apenas 6 (25%) se mostram satisfeitos. Esses dados são de grande importância para que o profissional de Educação Física possa intervir em suas aulas de acordo com as necessidades do grupo, sempre motivando a prática e a permanência dos idosos nos exercícios físicos em grupo, planejando programas que possam sempre contribuir para a melhora da autoestima e imagem corporal, e sempre enfatizar que a prática regular de exercício físico com o grupo contribui para que se sintam alegres, confiantes e saudáveis, além de promover uma maior interação social, e também promover uma melhora na sua imagem corporal.Artigo Científico Acesso aberto Efeitos do treinamento de força no quadro álgico em indivíduos diagnosticados com fibromialgia: estudo de revisão de literatura(2023-12) FERREIRA, Camila BrandalyseA fibromialgia é definida como uma síndrome reumática, de etiologia idiopática, caracterizada, principalmente, por dor musculoesquelética crônica, difusa e distribuída em pontos dolorosos específicos. A fibromialgia não possui cura, mas é possível tratar para atenuar os sintomas. O tratamento pode ser farmacológico e não farmacológico, através da prática de atividades físicas, por exemplo, o treinamento resistido ou de força. Objetivo: Revisar a literatura sobre os efeitos do treinamento resistido no quadro álgico em indivíduos diagnosticados com fibromialgia. Métodos: Foi realizada uma revisão da literatura com abordagem qualitativa de estudos nas bases de dados PUBMED, SCIELO e GOOGLE ACADÊMICO, dos últimos 10 anos. Resultados: Após a busca foram encontrados 89 artigos, dos quais 10 artigos, baseados nos critérios de inclusão e exclusão. Identificou-se, portanto, que o treinamento resistido ou de força é capaz de reduzir o quadro álgico de indivíduos diagnosticados com fibromialgia. Conclusão: O treinamento de força não é só um meio de alívio da dor, contribui também para uma restauração das funções fisiológicas, promovendo o bem-estar, a diminuição do impacto dos sintomas e, consequentemente, uma qualidade de vida melhor e prolongada.Monografia Acesso aberto Comparação de protocolos de teste de salto vertical para avaliação do desempenho de atletas velocistas no Atletismo(2023-06-30) Padilha, Marcelo Augusto; Ferreira de Lima, Schaiane; Kravice, HamiltonEntende-se que é de fundamental importância avaliar e monitorar o desempenho de atletas velocistas no Atletismo e os testes de salto vertical parecem ser uma ótima alternativa para isso. Perante o exposto, o objetivo desta pesquisa foi revisar na literatura científica qual é o protocolo de teste de salto vertical mais utilizado para analisar o desempenho de atletas velocistas no Atletismo. Diante disso foi desenvolvida uma pesquisa em três bases de dados eletrônicos (PubMed, Scielo e Dialnet), onde foi possível encontrar um total de 174 estudos através da busca com descritores pré-determinados. Com base em nossos critérios de inclusão e exclusão, na leitura e revisão dos artigos, 25 foram aprovados para compor este estudo. Foram encontrados um total 3 protocolos diferentes de testes de salto vertical utilizados nos artigos, sendo eles o Squat Jump (SJ), o Countermovement Jump (CMJ) e o Drop Jump (DJ). Entretanto, esses testes apresentaram variações diferentes na forma como eram executados, resultando um total de 9 variações. O SJ – Livre e o CMJ – Livre foram os dois testes mais utilizados para avaliar o desempenho de atletas velocistas no Atletismo. Por fim, concluímos que os testes de salto vertical estão amplamente relacionados com os desempenhos obtidos em sprints e em provas de velocidade no Atletismo, e que os treinadores dessa modalidade podem usufruir dessa ferramenta barata, simples e de fácil aplicação para monitorar a performance de seus atletas semanas antes da competição, sem precisar expor os mesmos a outros tipos de teste que oferecem maiores riscos de lesão, além de servir como auxílio para identificar debilidades do atleta e facilitar na escolha de estratégias de treino mais eficientes que otimizem a forma esportiva do mesmo.Monografia Acesso aberto Avaliação dos riscos para quedas de pessoas idosas do diagnóstico do município de Jaraguá do Sul - SC(2023-06-30) Borges, Luciane Patrícia; Ouriques, Maico Douglas; Sibirino, Vitor Hugo; Nicoletti, Yan CláudioO tema “Avaliação dos riscos para quedas de pessoas idosas do Diagnóstico da população idosa do município de Jaraguá do Sul - SC” teve como pergunta investigativa: como avaliar os riscos em quedas de pessoas idosas visando prevenção e qualidade de vida? O objetivo geral foi investigar os riscos em queda do Diagnóstico da população idosa do município de Jaraguá do Sul - SC de pessoas idosas visando prevenção e qualidade de vida. Enquanto, os objetivos específicos foram: conceituar pessoa idosa, fatores de risco e quedas; investigar na literatura a qualidade de vida para as pessoas idosas; elencar e analisar os riscos em queda sinalizados no Diagnóstico da população idosa de Jaraguá do Sul e Propor possibilidades de prevenção e qualidade de vida para pessoas idosas. Método. Estudo de revisão de literatura com abordagem quantitativa e qualitativa a partir do Diagnóstico da população idosa do município de Jaraguá do Sul – SC de 2022. Para a interpretação dos dados do diagnóstico foram utilizados vários artigos sobre o tema pesquisado visando explorar as informações. Resultados e discussão. Foi comprovado através da revisão de literatura, que os fatores de risco de quedas intrínsecos, extrínsecos e comportamentais se dão em grande parte pela independência da pessoa idosa em atividades de necessidades básicas. Considerações Finais. Este trabalho avaliou os riscos em quedas em idosos e propôs medidas de prevenção para melhorar a qualidade de vida. Foram abordados o Estatuto da Pessoa Idosa, os problemas das quedas e as estratégias de prevenção. Destacou-se a importância da autonomia e da atividade física na qualidade de vida dos idosos. Foi ressaltada a necessidade de disseminar esse conhecimento para a sociedade em geral, por meio de campanhas e materiais explicativos.