Benefícios do método pilates na qualidade de vida das pessoas idosas: uma revisão integrativa da literatura
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Data
0024-07
Tipo de documento
Artigo Científico
Título da Revista
ISSN da Revista
Título de Volume
Área do conhecimento
Modalidade de acesso
Acesso aberto
Editora
Autores
FERNANDES, Gabrielly Medeiros
MEDEIROS, Janaina Gomes
Orientador
ADOLFO, Juliano Rodrigues
Coorientador
Resumo
O número de pessoas idosas vem crescendo cada vez mais e uma das
atividades mais recomendadas, e procuradas por este público, é o método Pilates,
por ser uma atividade mais individual. os exercícios de Pilates podem auxiliar na
melhora de algumas doenças musculoesqueléticas promovendo benefícios que são
rapidamente notados, melhorando a qualidade de vida desse grupo. O objetivo do
presente estudo foi apresentar o método Pilates e os seus benefícios em idosos
praticantes, trazendo resultados apresentados nos estudos sobre o tema. Métodos:
Realizou-se um estudo de revisão integrativa da literatura, através de uma busca por
estudos no período de março de 2024 nas bases de dados do Google Acadêmico e
Scielo, no período de publicação dos estudos entre os anos de 2013 a 2024, sem
restrição a idiomas. Resultados: Todos os estudos afirmaram que o método traz
diversos benefícios para os idosos praticantes. Conclusão: Diante dos resultados
dos 10 estudos encontrados, podemos perceber os benefícios que uma prática
regular do método Pilates pode trazer nas capacidades das pessoas idosas, que
tanto o método de solo ou em aparelhos, trazem diversos benefícios nas
capacidades funcionais e qualidade de vida das pessoas idosas.
Palavras-chave
Envelhecimento, Pilates, Benefícios, Pessoas idosas